Wad’n Inzicht
Ik ben Anita Bouma-Kok van Wad’n Inzicht, praktijk voor holistische ergotherapie en Tarot, nuchter met een vleugje spiritualiteit.


Holistische ergotherapie richt zich vooral op slim omgaan met je energie en mogelijkheden. Het idee is om te zorgen dat je de dingen kunt doen die belangrijk voor je zijn, zonder dat je uitgeput raakt.
Dit betekent bijvoorbeeld:
- Je energie beter verdelen: samen kijken hoe je je dag kunt indelen, zodat je genoeg tijd hebt voor rust én leuke dingen.
- Handige oplossingen vinden: zoals hulpmiddelen gebruiken of taken op een makkelijkere manier doen.
- Leren luisteren naar je lichaam: zodat je op tijd merkt wanneer je te veel doet en kunt voorkomen dat je over je grens gaat.
- Balans tussen actie en rust: ontdekken wat jou helpt om niet alleen energie kwijt te raken, maar ook op te laden.
- Goede balans tussen wat écht moet en waar je blij van wordt voor betere mentale gemoedstoestand.
De focus ligt op wat wél kan, zodat je je leven met meer gemak en plezier kunt invullen. Daarnaast gebruik ik Tarot om te kijken welke stukken je meer inzicht in kan gebruiken.
Tijdens de Vrouw! Beurs kun je voornamelijk terecht voor een korte tarot sessie of meer over wat holistische ergotherapie voor jouw kan betekenen.